「巡り」が変われば、体は変わる！鍼灸と血流の関係

10月7日

読了時間: 3分

「冷えがひどい」「肩がパンパンに張って痛い」……

そんな体の不調の多くには、実は「血流の滞り」が深く関わっています。

鍼灸治療を受けると体がポカポカしたり、痛みがスッと軽くなったりするのは、

この血流が劇的に改善されるからなのです。

今回は、鍼灸がどのようにして血の巡りを良くするのか、

そのヒミツを分かりやすく解説します！

鍼を刺すと、体の中では「軸索反射（じくさくはんしゃ）」という反応が起こります。

鍼の刺激が神経のセンサーに伝わると、その情報が神経を伝わって逆戻りし、

神経の末端から血管を広げる物質を放出します。

これにより、まるで自動スイッチが入ったように血管が広がり、局所の血流量がグンとアップするのです,。

血流が良くなることには、大きな2つのメリットがあります。

お掃除?効果：
筋肉が凝り固まると血行が悪くなり、痛みを引き起こす「発痛物質」や「疲労物質」が溜まってしまいます。
血流が改善されることで、これらの「痛みのゴミ」がスムーズに洗い流されます。
栄養補給：
酸素や栄養がたっぷりと含まれた新鮮な血液が届くようになるため、酸素不足（虚血状態）で悲鳴を上げていた筋肉が元気を取り戻します。

マッサージも気持ちいいですが、鍼灸には特有の強みがあります。

深いところまで届く：
鍼は皮膚を貫通して直接筋肉の深い部分を刺激できるため、表面的なケアでは届かない深部組織の血流を良くすることができます。
効果が長持ち：
ある実験では、一般的な「肩たたき」の血流改善効果が約20分で元に戻るのに対し、鍼治療（低周波鍼通電など）は施術後40分以上経過しても血流が増え続け、持続することが確認されています。
遠くまで広がる：
鍼は刺激した場所だけでなく、そこから離れた場所の血流までアップさせる「波及効果」があるのも大きな特徴です。